Szczotkowanie zębów
Co należy wiedzieć o szczotkowaniu zębów!
Jak zbudowany jest ząb?
Ząb zbudowany jest z korony (część widoczna) i korzenia(część niewidoczna), które składają się z trzech różnych warstw: szkliwa, zębiny i miazgi.
Szkliwo pokrywa koronę zęba i jest najtwardszą tkanką w ludzkim organizmie.
Zębina stanowi główną część zęba i nadaje zębom kolor
Miazga składa się z nerwów, naczyń krwionośnych i tkanki łącznej
Każdy ząb ma korzeń. Korzenie zębów są utwierdzone w kościach szczęk i żuchwy. Na granicy korony i korzenia wyróżnia się szyjkę zęba, która osłonięta jest miękką tkanką dziąsła.
Co to jest płytka nazębna?
Płytka nazębna jest cienkim nalotem bakteryjnym, który ciągle tworzy się na powierzchni zębów. Płytka nazębna jest odpowiedzialna za dwie najczęściej występujące choroby jamy ustnej: próchnicę zębów oraz choroby dziąseł. W ślinie każdego człowieka znajdują się miliony bakterii. Te bakterie przywierają do powierzchni zębów i szybko się namnażają tworząc płytkę nazębną.
Co to jest kamień nazębny?
Kamień nazębny tworzy się w momencie, gdy wapń zawarty w ślinie łączy się z płytką nazębną, powodując jej twardnienie. Kamień nazębny może być usunięty tylko przez dentystę lub higienistkę stomatologiczną. Regularne i skuteczne usuwanie płytki nazębnej jest najlepszym sposobem zapobiegania formowaniu się kamienia nazębnego.
JAKI JEST WŁAŚCIWY SPOSÓB SZCZOTKOWANIA?
Szczotkuj zęby przez co najmniej 2 minuty , dwa razy dziennie, co najmniej 30 sekund na każdy kwadrant.
Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni do linii dziąseł i czyść ruchami wymiatającymi lub obrotowymi zaczynając od krawędzi dziąseł.
Wykonując okrężne ruchy szczotkuj tylne zęby za pomocą wydłużonych włókien na końcu główki szczoteczki.
Czyść wewnętrzne powierzchnie zębów wykonując wymiatające lub okrężne ruchy w górę i w dół
Używając podwyższonych pęczków włókien szczoteczki czyść powierzchnie żujące delikatnymi ruchami posuwistymi do przodu i do tyłu.
Czyszcząc język ruchami od tyłu do przodu odwrotną stroną główki specjalnej szczoteczki lub szczoteczką do języka usuniesz z jego powierzchni bakterie i zapobiegniesz powstawaniu przykrego zapachu z ust.
Aby usunąć osad oraz resztki jedzenia z przestrzeni międzyzębowych, używaj nici dentystycznej wykonując delikatne ruchy w górę i w dół.
Na koniec zastosuj płukankę zmniejszającą odkładanie płytki nazębnej zaleconą przez Twojego stomatologa.
JAKIEGO RODZAJU SZCZOTECZKI NALEŻY UŻYWAĆ?
JAK CZĘSTO NALEŻY WYMIENIAĆ SZCZOTECZKĘ?
Szczoteczkę do zębów należy wymienić gdy pojawią się ślady jej zużycia w postaci odkształconych włókien, lub też raz na trzy miesiące, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej. Bardzo ważna jest zmiana szczoteczki po zakończeniu przeziębienia, ponieważ na włosiu zbierają się drobnoustroje, które mogą doprowadzić do powtórnej infekcji.
Pamiętaj! Zużyta szczoteczka do zębów może uszkodzić tkankę dziąseł i być nieskuteczna w czyszczeniu zębów.
Uśmiech dużo mówi o człowieku, jego osobowości czy nastroju. Ale przede wszystkim o stanie zdrowia jamy ustnej. Codzienna higiena jamy ustnej jest niezbędna aby jak najdłużej móc cieszyć się zdrowym uśmiechem. Właściwa szczoteczka, pasta do zębów, nić dentystyczna oraz odpowiednia płukanka ściągająca dziąsła są podstawowymi przyborami, które pozwolą utrzymać zdrowe zęby i dziąsła.
Jak zbudowany jest ząb?
Ząb zbudowany jest z korony (część widoczna) i korzenia(część niewidoczna), które składają się z trzech różnych warstw: szkliwa, zębiny i miazgi.
Szkliwo pokrywa koronę zęba i jest najtwardszą tkanką w ludzkim organizmie.
Zębina stanowi główną część zęba i nadaje zębom kolor
Miazga składa się z nerwów, naczyń krwionośnych i tkanki łącznej
Każdy ząb ma korzeń. Korzenie zębów są utwierdzone w kościach szczęk i żuchwy. Na granicy korony i korzenia wyróżnia się szyjkę zęba, która osłonięta jest miękką tkanką dziąsła.
Co to jest płytka nazębna?
Płytka nazębna jest cienkim nalotem bakteryjnym, który ciągle tworzy się na powierzchni zębów. Płytka nazębna jest odpowiedzialna za dwie najczęściej występujące choroby jamy ustnej: próchnicę zębów oraz choroby dziąseł. W ślinie każdego człowieka znajdują się miliony bakterii. Te bakterie przywierają do powierzchni zębów i szybko się namnażają tworząc płytkę nazębną.
Co to jest kamień nazębny?
Kamień nazębny tworzy się w momencie, gdy wapń zawarty w ślinie łączy się z płytką nazębną, powodując jej twardnienie. Kamień nazębny może być usunięty tylko przez dentystę lub higienistkę stomatologiczną. Regularne i skuteczne usuwanie płytki nazębnej jest najlepszym sposobem zapobiegania formowaniu się kamienia nazębnego.
JAKI JEST WŁAŚCIWY SPOSÓB SZCZOTKOWANIA?
Szczotkuj zęby przez co najmniej 2 minuty , dwa razy dziennie, co najmniej 30 sekund na każdy kwadrant.
Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni do linii dziąseł i czyść ruchami wymiatającymi lub obrotowymi zaczynając od krawędzi dziąseł.
Wykonując okrężne ruchy szczotkuj tylne zęby za pomocą wydłużonych włókien na końcu główki szczoteczki.
Czyść wewnętrzne powierzchnie zębów wykonując wymiatające lub okrężne ruchy w górę i w dół
Używając podwyższonych pęczków włókien szczoteczki czyść powierzchnie żujące delikatnymi ruchami posuwistymi do przodu i do tyłu.
Czyszcząc język ruchami od tyłu do przodu odwrotną stroną główki specjalnej szczoteczki lub szczoteczką do języka usuniesz z jego powierzchni bakterie i zapobiegniesz powstawaniu przykrego zapachu z ust.
Aby usunąć osad oraz resztki jedzenia z przestrzeni międzyzębowych, używaj nici dentystycznej wykonując delikatne ruchy w górę i w dół.
Na koniec zastosuj płukankę zmniejszającą odkładanie płytki nazębnej zaleconą przez Twojego stomatologa.
JAKIEGO RODZAJU SZCZOTECZKI NALEŻY UŻYWAĆ?
- Zdaniem większości stomatologów, szczoteczka z miękkim i średnim włosiem najlepiej usuwa płytkę nazębną i resztki pokarmowe.
- Szczoteczka do zębów powinna być wygodna w użyciu i z łatwością docierać do wszystkich zębów- należy kierować się tymi kryteriami wybierając rodzaj rączki, kształt główki czy ułożenia włosia.
- 80% bakterii obecnych w jamie ustnej nie występuje na powierzchni zębów, dlatego warto rozważyć szczoteczkę do zębów umożliwiającą czyszczenie języka i policzków.
- elektryczna szczoteczka do zębów może stanowić dobrą alternatywę. Szczególnie polecana jest osobom, które mają ograniczoną sprawność manualną.
- Należy skorzystać z porady stomatologa, który zaleci rodzaj szczoteczki dostosowany do konkretnego problemu lub potrzeby pacjenta.
JAK CZĘSTO NALEŻY WYMIENIAĆ SZCZOTECZKĘ?
Szczoteczkę do zębów należy wymienić gdy pojawią się ślady jej zużycia w postaci odkształconych włókien, lub też raz na trzy miesiące, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej. Bardzo ważna jest zmiana szczoteczki po zakończeniu przeziębienia, ponieważ na włosiu zbierają się drobnoustroje, które mogą doprowadzić do powtórnej infekcji.
Pamiętaj! Zużyta szczoteczka do zębów może uszkodzić tkankę dziąseł i być nieskuteczna w czyszczeniu zębów.
Uśmiech dużo mówi o człowieku, jego osobowości czy nastroju. Ale przede wszystkim o stanie zdrowia jamy ustnej. Codzienna higiena jamy ustnej jest niezbędna aby jak najdłużej móc cieszyć się zdrowym uśmiechem. Właściwa szczoteczka, pasta do zębów, nić dentystyczna oraz odpowiednia płukanka ściągająca dziąsła są podstawowymi przyborami, które pozwolą utrzymać zdrowe zęby i dziąsła.